4. Gesundheitstag im Hofheimer Innovations Zentrum

Am 19.1.2019 fand an einem sonnigen Samstag der alljährliche Gesundheitstag im HIZ statt. Als Schwalbacher Unternehmer durfte ich das vielfältige Angebot mit zwei Vorträgen und einem Stand bereichern. Es fanden zahlreiche interessierte Teilnehmer den Weg ins HIZ. Am nächsten Tag berichtete das Höchster Kreisblatt darüber.

Mit Biofeedback-Training bei Migräne konnte ich den Anwesenden eine effektive Methode vorstellen. Bei dem Thema Neurofeedback-Training bei AD(H)S Therapie – ohne Chemie berichtete ich von den aktuellen Erfolgen bei drei Schülern aus Hofheim. Die Jungs zwischen 13 und 15 Jahren konnten schon nach 10 Terminen Ihre Medikamente absetzen oder reduzieren. Dem Untericht nach den Ferien konnten Sie dennoch folgen und zuhause lief es auch besser, so berichteten mir die Eltern.

Wie hatten die Jungs das gemacht? Mit regelmäßigem Training bei mir vor dem Bildschirm und täglich mit den Bildern zuhause. Denn unser Gehirn lässt sich gerade duch Bilder sehr gut konditionieren. Das Bild zeigt rechts den Bildschirm der Klienten und links den Therapeuten-Monitor. Auf dem Therapeuten-Monitor sind die einzelnen Frequenzen zu sehen. In der dargestellten Anwendung sollte der Junge die Theta-Frequenz in der Amplitude reduzieren. Das rechte Bild entstand am Ende des 5- minütigen Puzzles. Dieses Bild schaut sich dann der Klient bis zur nächsten Woche an.

Sie haben Fragen oder wollen das Training selbst oder mit Ihrem Kind ausprobieren? Dann vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin unter 06196-204 88 42. Ich freue mich auf ihren Anruf

2. Hessischer Innovationskongress

Am 15.11.2018 fand der 2. Innovationskongress im Gesellschaftshaus im Palmengarten statt. Unter dem Motto: Alles bleibt Neu! stellten innovative Unternehmen ihre Angebote vor. In dieser wunderschönen Location gab es auf der Hauptbühne Fachvorträge und auf 2 Nebenbühnen in der Speaker`s Corner 5-minütige Vorstellungen einzelner Unternehmer und Unternehmerinnen. Meine Präsentation Mentale Fitness im Unternehmen fand guten Anklang bei den Anwesenden. Premiere hatte auch mein 2-minütiger Imagefilm Mentale Fitness im Innovations-Cinema.

Die Veranstaltung war super von Dolores Reisenauer und ihrem Team organisiert. Der nächste Termin steht schon fest. SAFE THE DATE: 3. Hessischer Innovationskongress am 30.10.2019  im RMCC Wiesbaden

Tagung der Deutschen Gesellschaft für Biofeedback in Regensburg

Am 19.10. und 20.10.2018 fand die 18. Jahrestagung unserer Fachgesellschaft www.dgbfb.de im wunderschönen Regensburg statt. Unter dem Motto: Biofeedback- Ein Zugang zum Bewusstsein? fanden interessante Vorträgen am Freitagnachmittag und am Samstagvormittag statt. Der Freitag wurde mit einem sehr schönen Gesellschaftsabend in der Runde von netten Kolleginnen und Kollegen beendet. Am Samstag gab es dann die workshops. Ich entschied mich für den workshop “Gesunder Arbeitsplatz – Effektive Prävention mit Biofeedback” bei Dr. Kark Kubowitsch. Er gab uns einen praxisbezogenen Einblick in seine Arbeit in Betrieben.

Die nächste Jahrestagung findet am 25. und 26.10.2019 in Würzburg statt. Save the day!

Start-Up-Tag im HOLM am 31.10.2018

Am 31.10.2018 fand der Stat-Up Tag im House of Logistics and Mobility (HOLM) statt. Neben interessanten Vorträgen gab es workshops zu sehr unterschiedlichen Themen. In dem workshop Startups vs. Corporates – Herausforderungen in der Zusammenarbeit führten uns Katja Duhr und Jan Christian Waitschles von UMS durch einen interessanten Vormittag. Neben einigen Starups war auch eine Vertreterin von Fraport und ein Vertreter von RKW anwesend.

Anschließend beantwortete ich an meinem Stand Fragen zum Neurofeedback-Training für eine bessere Performance im Beruf und zum Biofeedback-Training für ein besseres Stressmanagement.

Das Büffet mit der “Grünen Soße” war lecker und die Veranstalter haben an Alles gedacht. Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei.

Der aktuelle Newsletter: Gesundes Führen im Betrieb – Mentale Fitness

Gesundes Führen, Mentale Fitness, Neurofeedback-Training, Brainfood , Train your brain! Das sind die Schlagworte des aktuellen Newsletter von FederConcept. Sie möchten mehr erfahren? Dann schauen Sie sich den Newsletter an. https://feder-concept.de/7h5/wp-content/uploads/2018/03/newsletter-fc-aktuell.pdf

Ich freue mich auf Ihr Feedback.

Faktoren für ein wirksames Neurofeedback-Training bei AD(H)S

Der Aufschrei in der Fachpresse war groß, als die Ärzte Zeitung online am 21.8.2017 einen Bericht unter der Überschrift “ADHS-Therapie könnte billiger und effizienter sein” veröffentlichte. Hier wurde dem Neurofeedback-Training nur eine geringe Wirksamkeit zugeschrieben. Zitat “Die Neurofeedbackintervention war dabei dem Placeboversuch nicht überlegen. Die Forscher konnten keinen spezifischen Effekt des Neurofeedback auf die Hirnströme nachweisen.” Schaut man sich die Studie genau an, dann relativiert sich die ganze Sache. Die DGBfb hat dazu eine Stellungnahme veröffentlicht.

https://www.dgbfb.de/index.php/de/stellungnahmen/180-stellungnahme-zu-einer-wiss-vergleichsstudie-zu-neurofeedback-vs-verhaltenstherapietudie

Es ging bei der Studie um die Ergebnisse bei Erwachsenen. Dabei wurde der Schwellenwert, den der Proband bein Neurofeedback-Training beachten musste, nicht manuell (wie es standardmäßig üblich ist), sondern automatisch ermittelt. Die Details sind in der Stellungnahme der DGBfb www.dgbfb.de gut dargestellt.

In meiner Praxis arbeite ich mit Kindern und mit Erwachsenen nach der gleichen Methode. Der Schwellenwert für die einzelnen Frequenzen beim Frequenzband-Training wird manuell ermittelt und permanent angepasst. Dieses Vorgehen ist erfolgreich.

Welche gelingenden Faktoren sind nun beim Neurofeedback-Training wichtig?

In erster Linie ist es die regelmäßige Anwendung einmal die Woche über einen Zeitraum von mindestens 20-25 Sitzungen wichtig. Zu Beginn gibt es ein Probatorium von 5 Sitzungen, um zu prüfen, ob die Methode geeignet ist und sich das Kind oder der Ewachsene auf das Training einlassen kann. Hierbei wird in der ersten Sitzung die Methode erläutert und verschiedene Tests (Lesen, Rechnen) durchgeführt. Aufgrund der Messergebnisse wird zuerst der Schwellenwert für die Thetawellen festgelegt. Ferner wird der Wert für das Verhältnis von langsamen Wellen (Theta) zu schnelleren Wellen (Beta) in der sogenannten Theta-Beta-Ration ermittelt. Dieses Vorgehen wurde von MONASTRA propagiert, der auch Messwerte für die Diagnostik bei AD(H)S-Betroffenen in verschiedenen Altersgruppen festgelegt hat. Bei der letzten Probatoriumssitzung erfolgt ein Re-Test. Anschließend wird über das weitere Vorgehen entschieden. Üblicherweise werden dann zweimal 10 Einheiten absolviert, um die Absenkung der Thetawellen und die Anhebung der SMR-Wellen zu erlernen. Wie gut die Regulierung der eigenen Gehirnaktivität gelingt, hängt auch von der Übungszeit nach den jeweiligen Neurofeedbacksitzungen ab. Denn das Erlernte muss zuhause und in der Schule oder auf der Arbeit trainiert werden. Deshalb ist es wichtig, dass bei Kindern neben den Eltern auch alle Betreuungspersonen in der Schule, im Hort oder der Kita informiert sind. Erwachsene entscheiden selber, wer von dem Training wissen soll.

Das Gehirn ist natürlich kein Muskel, der beliebig trainiert werden kann. Aber es reagiert auf Training mit einer Anpassung. Und diese Anpassung ist schon im Kindesalter möglich und reicht bis ins hohe Erwachsenenalter. Meine jüngsten Kunden sind 5 Jahre alt und meine ältesten Kunden Anfang 60.

Neurofeedback-Training wirkt! Aktuelle Studienergebnisse belegen das.

 

Die Meta-Analyse wurden Daten von über 500 Kindern aus 10 Studien untersucht. Die Ergebnisse: Auch sechs Monate nach den Neurofeedback-Behandlungseinheiten waren Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität verringert. https://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/adhs/article/957946/meta-analyse-neurofeedback-hilft-kindern-adhs.html

Im Gegensatz zur medikamentösen Therapie kommt es durch Neurofeedback-Training zu einer Selbstregulation im Gehirn. Die Betroffenen können je nach Bedarf ihre Aufmerksamkeit gezielt regulieren. Dazu müssen sie regelmäßig (mindestens 1x pro Woche) und dauerhaft (über mindestens 20-30 Trainingseinheiten) trainieren. Neben dem begleiteten Training bei einem erfahrenen Neurofeedback-Trainer/in spielt das Verhalten und die Unterstützung durch die Eltern zuhause und die Lehrer in der Schule eine wichtige Rolle. Seit 2015 haben zahlreiche Kinder und Jugendliche in meiner Praxis trainiert.

Mehr Infos erhalten Sie in einem individuellen Beratungsgespräch und einer kostenlosen Probesitzung.

Ich freue mich auf Ihren Besuch.

HR und ZDF vor der Praxis von FederConcept

Zuerst kam eine Team des ZDF in die Bahnstr. 5a, um mich zu einem Außendreh vor einer Schwalbacher Grundschule abzuholen. Anschließend wurde in der Praxis gedreht. Neben Fragen zur KoaV konnte das Team live eine Neurofeedback-Sitzung miterleben. Der Proband machte seine Sache gut und ließ sich nicht ablenken. Beitrag am 13.2. um 21 Uhr in Frontal 21.

Einen Tag später war dann der HR dran. Diesmal wurde aus Zeitgründen nur in der Praxis gedreht. Auch hier lag der Schwerpunkt auf der KoaV. Der Beitrag läuft am 11.2. in der ARB als Bericht aus Berlin um 18.30 Uhr.

17. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Biofeedback

Die Fachtagungen sind eine Mischung aus interessanten Vorträgen, workshops, einer Fachausstellung der wichtigsten Anbieter für technisches Equipment und interessanten Gesprächen in den Pausen. Für mich waren die Vorträge zu den Themen Schlucken, Bruxismus,  Alpha-Training bei ASS und Neurofeedback-Training im Betrieb sehr interessant. Der workshop bei Dr. Axel Kowaski hatte das Thema: Mehrkanal und Q-EEG – Live und in Farbe – was bringt es? Die Erkenntnisse aus diesem workshop fließen bereits in meine Arbeit mit ein. Weitere Infos unter https://www.dgbfb.de/index.php/de/

Gehirntraining durch Neurofeedback

Die Anforderungen an die geistigen Fähigkeiten wachsen. Gleichzeitig wird unsere Aufmerksamkeit durch zahlreiche Medien (TV, Radio, Zeitungen, Werbeplakate,  soziale Medien) und den vielen Informationen, die täglich von unserem Gehirn verarbeitet werden müssen, stark gefordert.

Wie können wir unser Gehirn trainieren, ohne es zu überfordern?

Wie lässt sich eine Überforderung objektiv messen?

Hier kann das Neurofeedback-Training wichtige Antworten liefern.

Durch Messungen verschiedener Frequenzen der Gehirnwellen bei unterschiedlichen Aktivitäten (Lesen, Rechnen, Entspannen) erhalten Sie eine Art “Belastungs-EEG”. Sie wissen nun, wie aktiv Ihr Gehirn ist, wenn Sie einen einfachen Text lesen oder im Kopf rückwärts zählen. Mit diesen Daten können wir den “Belastungsbereich” für bestimmte Aufgaben festlegen. Wenn Sie die Aufgaben zu ca. 80% bewältigen ergibt sich ein Trainingseffekt für das Gehirn. Sind die Aufgaben zu leicht (> 85%) oder zu schwer (<75%) sind Sie unter- oder überfordert und es kommt nicht zu dem gewünschten Trainingseffekt.

Bei uns trainieren Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene bis 61 Jahren. Denn das Gehirn ist aufgrund seiner enormen Plastizität in jedem Alter trainierbar.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.